- 发布日期：2025-04-12 16:28 点击次数：173 网站名称链接腾讯元宝https://yuanbao.tencent.com/askmanyAihttps://dazi.co/login?i=595d4d7a问小白https://www.wenxiaobai.com/chat/200006欧派云https://ppinfra.com/user/register?invited_by=ZQQMF8纳米搜索https://www.n.cn/Juchatshttps://www.juchats.com/login/391788EBQQ浏览器 AI 搜索https://aisearch.qq.com/?jump_from=01_14_1健康管理类
制定30天早睡挑战计划（含奖励机制）
推荐油性皮肤的冬季护肤流程（含产品搭配建议）
为久坐上班族设计办公室拉伸操（含动态图解说明）
制定减脂期一周食谱（预算每天50元，含采购清单）
根据我的体检报告，结合广东地区当季食材，设计7天控糖食谱，标注每餐卡路里及营养素占比
设计无需器械的室内健身方案（分初级/进阶版）
优化褪黑素分泌的睡眠公式（结合作息时间调整）
分析跑步机/椭圆机的健身效果差异（附选购建议）
生活效率类制定家庭月度预算表（月入8000元场景）
设计工位风水布局指南（科学版防背锅攻略）
创建文件命名模板体系（按日期+项目+版本分类）
制作傻瓜式家务操作手册（如洗衣机使用SOP）
制定一周快手便当食谱（半小时完成+摆拍技巧）
设计阳台蔬果种植方案（北方气候适配版）
整理二手物品转卖定价指南（含拍照技巧）
构建家庭应急物资清单（含保质期管理提醒）
生成包含物品定位、动线优化、收纳工具的居家空间整理方案
设计包含番茄钟设置、任务拆解、进度可视化的周目标追踪系统
以时间块管理法为框架，生成包含专注时段/任务分类/干扰应对的今日计划模板
家庭事务生活优化类设计8平米卧室空间改造方案（附动线优化）
制定宠物狗基础训练计划（3月龄雪纳瑞专项）
创建家庭药箱智能管理表（含过期预警功能）
规划亲子STEAM科学实验（家庭材料可完成）
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整理冰箱食材智能菜谱（3道菜自动生成）
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作为极简主义顾问，请生成包含物品筛选标准、消费决策流程、空间美学的生活简化方案
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人际关系类生成包含沟通风格分析、冲突解决话术、关系维护计划的亲密关系优化方案
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人脉维护提醒：根据通讯录联系频率自动标注亲密关系度，每月提醒给超过3个月未联系的重要联系人发送定制问候模板
冲突调解指南：当输入人际矛盾场景描述时，提供非暴力沟通话术框架，并模拟对方可能反应的应答策略
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学习成长类作为认知训练师，请生成包含记忆宫殿/间隔重复/思维导图的外语单词记忆方案
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知识图谱构建：当我阅读《认知觉醒》时，自动提取核心概念并生成思维导图，标注与已读书籍《刻意练习》的理论关联点
技能学习路径：针对我想掌握的Python数据分析技能，拆解为12周学习计划，每周推荐3个Github实战项目并匹配学习社区
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